Vse odvisnosti imajo v jedru enak koren, enako izhodiščno točko. Ne glede na to, ali gre za alkohol, tobak, kofein, delo, odnose, nakupovanje, družbena omrežja, ali katero koli drugo odvisnost (lahko bi jih kar nekaj časa naštevali), je mehanizem v podzavesti identičen – gre za poskus bega pred neprijetnimi čustvi, celjenje notranje praznine ali iskanje varnosti zunaj sebe.
Ali je kdo že slišal, da je naše življenje nepopisan list papirja? Verjetno nam je ta rek znan, ne vemo pa vsi, da je ta praznina v naši notranjosti, ki jo marsikdo občuti, v bistvu tisti nepopisan list papirja, ki čaka da ga napolnimo z zgodbami, občutki, čustvi, skratka z vsem, kar se nam dogaja skozi življenje. Torej je naravno, da obstaja tista praznina, in je naša dolžnost, oziroma življenjska naloga, da jo zapolnimo, da mi narišemo, popišemo cel list.
Čustvena odvisnost. Čustva, tako prijetna kot neprijetna, so tudi normalni del našega življenja. Smo ljudje, nismo roboti in če se želimo normalno razvijat, potrebujemo tako pozitivna, kot negativna čustva, ker bi sicer ne vedeli, kaj je dobro in kaj je slabo. Čustva kreirajo občutke in kot posledica pozitivnih misli – čustev in občutkov mi osebnostno rastemo, se razvijamo, smo zdravi in polni moči. Če pa smo večino časa v primežu negativnih misli, čustev in občutkov, izgubljamo počasi, košček za koščkom svoje življenje, večinoma skozi zdravstvene težave.
Obstaja še pridobljena odvisnost, na primer od doživljenjskih zdravil, kar je posebno poglavje.
Strah pred zapustitvijo, iskanje varnosti. To je eden izmed najtežjih strahov. Pogosto sega tja daleč v zgodnja otroška leta in se ga niti ne zavedamo. Občutek varnosti je področje, ki zahteva veliko širšo razlago, veliko širši pogled pri posamezniku in na celoto.
Dojenček dobi vso varnost na maminih prsih, kasneje v maminem »krilu«. Počasi pa mora otrok zapustiti varno okolje mame in doma, ter začne raziskovati zunanji svet. Ta postopek osamosvajanja poteka postopoma in spontano. Tako naj bi bilo naravno. Žal pa veliko ljudi med nami, nevede, iz različnih razlogov, nikoli ne na čustveni ravni zapusti svojega primarnega okolja, četudi fizično odidejo. Posledično se to pokaže kot velika ovira v človekovem odraslem življenju, ker vedno iščejo tisto primarno varnost.
Ko v življenju nekam bežimo, čutimo v sebi praznino, iščemo nekaj ali nekoga ki bi nas objel, varoval – ni nikjer nikogar, ki bi nas pogledal in rekel:« Hej ti, tebi to, pa to manjka, zato si zbegan, zato si zbolel, ne najdeš službe, partnerja, imaš preveliko težo, imaš finančne težave!« Ne, nikogar ni, razen nas samih ni nikogar, ki čuti kar čutimo mi. Vsak po svoje se tako zateka v razne odvisnosti, da vsaj malo potolaži tisto bolečino v prsih. Od odvisnosti naprej je le majhen korak do zasvojenosti, ki pa je že težja zadeva.
Ni pomembno od česa je nekdo odvisen, ampak zakaj!
Razčlemba univerzalnega mehanizma, ki velja za vse odvisnosti:
Bolečina/Praznina = Nemir = Beg v zunanji objekt (telefon, partner, hrana,…) = kratkotrajno olajšanje = občutek Krivde(ker sem se spet pregrešil) = Nazaj na Bolečino in krog se ponovi. Ni mu videti konca. Vse življenje ena in ista pesem! Vam je znan ta rek?
Tudi, če se rešite ene zasvojenosti, se oprimete druge, v koliko niste razrešili vira bolečine.
Dobra novica je, da se te neznane bolečine, praznine, nemira, bega lahko vsak reši.
Kako?
Dne 4.2.2027 bom na LU Ajdovščina imela predavanje in kasneje delavnice v povezavi z odvisnostjo. Podane bodo tehnike, da ugotovite kaj je tisto, kar ustvarja v vas nemir, strah in tudi orodja, da se rešite tistih nezavednih omejitev. Na predavanju in na delavnici bomo govorili tudi o Zakonu Privlačnosti v povezavi z Odvisnostjo. Univerzalni zakon privlačnosti pravi, da privlačiš tisto, kar že(še) imaš v sebi.
Sicer pa me lahko pokličete in se zmenimo za individualno seanso. Vabljeni!
Hvala vam, ker ste!
Ljuba Remec, 040 756 634
