Samozavest je kot mišica – bolj ko jo treniraš, močnejša je.

Samopodoba je naše globoko prepričanje: kdo smo in koliko smo vredni.

Samopodoba je temelj, na katerem se gradi samozavest. Samozavest je povezana z našim zaupanjem v lastne sposobnosti. Samopodoba pa je naš notranji zemljevid. To dvoje je med seboj povezano. Z vsako premagano težavo v življenju, se poveča samozavest in istočasno tudi samopodoba, ker z vsakim uspehom se počutimo več vredni.

Samopodoba je sestavljena iz zgodb, ki jih mi o sebi že dalj časa razmišljamo, govorimo in so že del nas. V bistvu imamo nalepko, ki smo si jo sami, ali pa so nam jo drugi nadeli. Primeri mojih nalepk v mladih letih: grda, debela, mozoljasta. Nisem imela kroga prijateljic, ker si sama sebi nisem bila dobra. Malo sem govorila, ker je bil moj besedni zaklad zelo skromen. Po maminih besedah sem bila trmasta. Veliko sem bila v samoti, v naravi, ker se mi je zdelo, da me drugi ne marajo in edino tam sem se počutila varno. Tak je bil moj zemljevid sveta v mojih najstniških letih. Nisem verjela drugim, ko so mi govorili obratno kot sem imela sama predstavo o sebi. Ko sem na primer v naravi nabrala prve češnje in jagode, sem vedno vse darovala drugim, sebi sem pustila zelo malo ali pa nič – takrat sem čutila, kot da mi ne pripadajo dobrote, da nisem dovolj dobra, da nisem vredna. Da, moja samopodoba v mladih letih je bila na zelo nizki ravni. Spominjam se prvega fanta. Samo ponoči sva se sestajala, bala sem se, da bi me podnevi takoj zapustil – ker sem bila »grda«. Tudi v službi ni bil nič bolje. Garala sem, nagrado pa so drugi dobivali, ker si jaz nisem upala na glas spregovoriti.

Nekako po štiridesetem letu sem se začela zavedati, da sem veliko več vredna, kot sem si sama o sebi mislila. Moja samopodoba se je začeta hitro in bistveno spreminjati. Takrat sem začela prebirat knjige, revije o osebnostni rasti. Malo po petdesetem letu, ko sem ostala sama, je moje zanimanje za osebnostno rast skokovito zraslo. Udeležila sem se veliko delavnic. Se pa ni spreminjala samo samopodoba, ampak tudi samozavest – začela sem se zavedati, da sem enkratna, edinstvena, lepa, krasna, – taka kot sem. Ugotovila sem, da sem popolna v svoji nepopolnosti – sprejela sem se takšno, kot sem bila in to je bila in je še vedno moja nova samopodoba. Zanimivo je to, da so me drugi vedno gledali in videli enako, tako v mladosti, kot sedaj. Vedno so me videli kot prijetno, zaupanja vredno, igrivo, veselo, srečno ter osebo polno navdušenja, radosti in življenja.

 V bistvu, ko sem spremenila svoj pogled nase, ko sem presegla svojo nizko samopodobo, se je začelo kristalizirati to, kar v resnici sem. Samozavest je avtomatsko prišla na površje. Spomnim se, da me nikoli ni bilo ničesar strah, vedno sem bila zadržana, sem pa bila pogumna in se nisem ustrašila nobene naloge – edino kar me je zadrževalo pri dnu je bila moja nizka samopodoba, kot da nisem vredna pohvale, uspeha. To sem z vztrajnostjo prerasla. Postala sem druga, nova oseba. Rada se imam! Ljubim se! In rada imam tudi druge ljudi, takšne kot so.

To, kar sem napisala, je iz moje knjige življenja. Ni strokovna študija. In ko opazujem okolico, (imam namreč odlično intuicijo (sem jo na trenirala)), opažam, da ima veliko ljudi podobne ali pa še težje izkušnje v svojem življenju. Mislila sem pisati samo o samozavesti, toda ne gre, ker prvo je potrebno odpraviti vzroke(nizka samopodoba) za težavo s samozavestjo, šele nato lahko pričakuješ uspeh tam, kjer si ga želiš. Ne moreš zgraditi visokega nebotičnika, če nimaš trdne podlage. To so osnove preproste fizike. Vse v življenju je zelo preprosto, samo mi ne vidimo te preprostosti.

Ko dojameš ta zakon preprostosti in spontanosti, se vsa področja življenja postavijo v pravo pozicijo: zdravje, finance, odnosi, druženje, družina, ljubezen, kariera,…

Sedaj sem napisala kratek članek, toda v jeseni pričakujte dvourno delavnico na to temo. Imela jo bom na LU Ajdovščina in na JUNG-u v Novi Gorici. Sledite njihovim obvestilom, lahko pa mi pošljete kontaktno številko, da vam osebno sporočim datum delavnice. Srečanje bo odprtega tipa in ne bomo nikogar osebno izpostavili. Je pa možnost, če želite, lahko izobraževanje izvedemo ena na ena, v varnem okolju. Morda vas zanima individualno srečanje, lahko me prosim pokličite na tel:040 756 634 ali pa pišite na: ljubaremec45@gmail.com

Če vidite to naše srečanje kot nek svetel žarek, ki lahko premaga prenekatero srčno bolečino, ste prisrčno vabljeni!

Hvala, ker ste!